Aquí en High Mile Smiles, muchos pacientes que reciben una extracción de diente tienen preguntas de por cuanto tiempo la extracción va a afectar su vida diaria. Especialmente, pacientes que aman tener una vida muy activa frecuentemente preguntan a Dr. Levitin cuanto tiempo necesitan esperar para devolver a sus rutinas normales de ejercicio. La verdad es que no hay una respuesta definitiva.
Mientras algunos pacientes recuperan muy rápido, otros necesitan más tiempo. Si confías en
Mile High Smiles con su extracción, Dr. Levitin va a informarte cuando puedes devolver a hacer actividades físicas intensas. También el tiene estos siguientes consejos:
Evita Ejercicio de Intensidad Alta los Primeros Días
Es importante relajarse y estar tranquilo los primeros días después de la extracción de tu diente. Debes abstenerte de hacer ejercicios de intensidad alta como trotar o saltar. Esto incluye cualquier tipo de entrenamiento de Crossfit o MMA. Entendemos que algunos pacientes quieren siempre estar en la mejor forma física posible, pero a veces es necesario tomar algunos días para recuperación. También, es importante notar que trotando durante el invierno es mas demandante para el cuerpo, así es posible que quisieras tomar algunos días extra de descanso si recibiste una extracción de diente durante los meses del invierno.
Espera al menos 72 Horas
Si recibiste una extracción de diente, debes esperar al menos 72 horas antes de hacer ejercicio. Adicionalmente, Dr. Levitin va a darte instrucciones customizado a tu caso.
Ten Cuidado por Alveolitis Secas
Si haces ejercicio demasiado rápido antes que estén recuperados tus encías puede resultar en alveolitis secas, asi es importante escuchar a tu dentista.
Pon Atención a tu Mandíbula
Dos o tres días después de tu cirugía, trata de mover tu mandíbula. Si tu sientes dolor o incomodidad, no estas lista para hacer ejercicio ni trotar.
Contacta a Mile High Smiles Hoy
Para mas información de extracción de dientes y actividad física, no debes demorar en contactar nuestra oficina. Llámanos a las 303-232-1830 hoy. Podemos averiguar los detalles de tu plan de seguro para ver que beneficios tienes. También tenemos planes de pago por tiempo para los tratamientos mas extensivos. Adicionalmente, podemos hablar contigo de la posibilidad de un conducto dental en opuesto de una extracción de diente.
